Minust

Kersti Kivil

Psühholoog ja holistiline terapeut

Rohkem kui 15 aastat praktilist tööd inimestega, kes otsivad tuge ärevuse, kriisi, suhtepingete ja sisemise tasakaalu leidmisel.

Sündisin 1972. aastal. Minu elu on toonud kaasa nii rõõmu, armastust ja tänutunnet kui ka pettumusi, kaotusi ja lahkuminekuid. Need kogemused on õpetanud mind inimest kuulama nii teadmiste kui ka südamega. Mul on kaks last – tütar ja poeg.

Olen loomult pigem vaikne, endasse süüviv ja tähelepanelik. Minu jaoks on oluline soe kohalolu, inimlikkus ja professionaalne tugi. Usun, et juba see, kui inimene tunneb end tõeliselt kuuldu ja mõistetuna, võib olla sisemise muutuse algus.

Kes minu juurde tuleb

Sageli ei tule inimene vastuvõtule ainult ühe murega. Ta tuleb hetkega, kus midagi on liiga kaua sees püsinud.

Mõnikord on see ärevus või sisemine pinge. Mõnikord suhe, mis teeb haiget. Mõnikord kaotus, lahkuminek või eluetapp, kus vana viis enam ei kanna. Mõnikord lapse mure, mille taga on vanema väsimus, süütunne või abitus.

Minu jaoks on oluline näha inimest tervikuna — mitte ainult probleemi, sümptomi või küsimusena, millele tuleb kiiresti leida vastus.

Ma kuulan seda, mida sa ütled. Aga sama palju kuulan ka seda, kuidas sa seda kannad.

Kuidas ma töötan

Kohtumisel ei pea sa tulema valmis looga ega teadma täpselt, mis sinuga toimub. Alustame sellest, mis on sinu jaoks praegu kõige olulisem.

Tavaliselt kujuneb töö meie kohtumistel kolmes suunas.

Esiteks loome selgema pildi sellest, mis sind praegu kõige rohkem koormab.

Teiseks vaatame, millised korduvad mustrid, reaktsioonid või sisemised pinged seda raskust alal hoiavad.

Kolmandaks otsime järgmise sammu, mis oleks päriselt tehtav sinu praeguses elus.

Ma ei tööta šablooni järgi. Mõne inimesega on vaja rohkem rahulikku mõtestamist, mõnega rohkem tuge emotsioonide kandmisel, mõnega rohkem mustrite ja piiride märkamist.

Mida holistiline lähenemine minu jaoks tähendab

Inimene ei ole ainult mõtted. Mõnikord räägib keha, tunne või korduv reaktsioon midagi sellist, mida sõnad veel ei oska öelda. Minu töö võtab seda tõsiselt — mitte müstifitseerivalt, vaid tähelepanelikult.

Kellele minu tööviis võib sobida

Minu tööviis võib sulle sobida, kui:

• oled palju mõelnud, lugenud või püüdnud ise hakkama saada, aga kergem ei ole;
• tunned, et sama muster kordub suhetes, enesetundes või valikutes ikka ja jälle;
• otsid kedagi, kellega saab tempot maha võtta ja oma olukorda sügavamalt mõista;
• tahad esimesest kohtumisest saada rohkem selgust — mitte survet end kohe pikaks protsessiks siduma;
• soovid liikuda muutuse poole rahulikult, aga sisuliselt.

Mida minu töö ei asenda

Minu töö ei asenda erakorralist kriisiabi, psühhiaatrilist ravi ega meditsiinilist diagnoosi. Kui vajad praegu kohest abi, helista hädaabinumbril 112. Emotsionaalse toe telefon 116 123 töötab iga päev kell 10–24 eesti, vene ja inglise keeles. Kui ma näen, et sinu olukorras oleks mõistlikum pöörduda teise spetsialisti poole, ütlen seda sulle ausalt.

Haridus ja täiendkoolitused

Olen õppinud rakenduspsühholoogiat sotsiaalsfääri nõustamise erialal ning omandanud Tallinna Ülikoolis sotsiaalteaduse magistrikraadi.

Olulised täiendkoolitused:

2018–2022 Holistika Instituut. Holistiline regressiooni terapeut
2022 Trauma ja komplitseeritud leina tervendamine
2023–2024 Holistika Instituut. HRT lastele ja vanematele (tunnistus TK-176)
2024–2025 Eesti Psühhoanalüütilise Lasteteraapia Selts. Psühhoanalüütiline mõtteviis töös laste ja noortega

Kui soovid alustada

Kirjuta mulle ja vastan esimesel võimalusel.